Descarregar Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Gratuït Descarregar per Android (26 MB)

Descarregar Sleep Better,

Sleep Better és una aplicació que et permet fer un seguiment dels teus hàbits de son i tajuda a tenir una vida més saludable en la mesura que afecta la teva vida diària, fent-la perfecta per a persones amb vides laborals estressants. Pot conèixer els factors de la vostra vida diària que afecten el vostre son i us ajuda a començar el dia amb més energia mitjançant nous sons dalarma i rellotges intel·ligents. A més, laplicació que ofereix un desenvolupador estranger per a dispositius Android és totalment gratuïta amb suport de llengua turca.

Descarregar Sleep Better

Si creieu que les aplicacions de salut i esports del vostre telèfon intel·ligent afegeixen eficiència a la vostra vida, Sleep Better ofereix encara més que això i sorgeix com una plataforma més personalitzable treballant amb totes aquestes aplicacions.

Si fem un cop dull al que pots fer amb Sleep Better, en primer lloc, laplicació ofereix un seguiment del son de molt alta qualitat. El temps de son es registra per separat, juntament amb les seves etapes, el que permet controlar-lo regularment. Fins i tot podeu fer un seguiment detapes com el son lleuger i el son profund amb Sleep Better, i mesurar com els vostres hàbits que tenen un paper important en la vostra salut es reflecteixen en el vostre son. Perquè Sleep Better funcioni al màxim, heu de deixar laplicació oberta al costat del coixí. Més tard, si ho desitja, podeu introduir les vostres pròpies dades i avaluar què afecta el vostre patró de son. Arribats a aquest punt, laplicació ens pregunta si shan dintroduir escales com ara el consum de cafeïna, la rutina esportiva, el consum dalcohol i el nivell destrès, i mostra com tot això reflecteix la salut del son.

Els extres de Sleep Better també inclouen diaris de somnis. Pots gravar aquells somnis estranys que més o menys recordes quan et despertes al matí, a la secció del diari de somnis de laplicació i fer comentaris positius o negatius. La secció del diari dels somnis sha creat duna manera realment útil per a les persones que somien amb freqüència i tenen dificultats per recordar el que veuen.

Gràcies a lopció de filtratge de laplicació, si crees el teu propi horari, podràs veure com els teus hàbits es reflecteixen en el teu patró de son després dun període de temps determinat. Per exemple, després dactivar el filtre en una data determinada, podeu veure com el consum de cafeïna afecta el vostre son. Sleep Better ofereix un informe davaluació realment reeixit en aquest sentit. Com que el disseny de la interfície de laplicació és molt còmode i elegant, és molt fàcil trobar el que vulgueu veure a laplicació. A més, amb el suport turc complet, no us perdeu a laplicació.